#聲寶10L氣炸烤箱開團預告
#原來南瓜籽油的味道是這樣
第一次試整週的16/8斷食
其實還挺順利的，比較有精神不容易犯睏
週五空腹去上槓鈴課也不會覺得沒力(前幾天閃腰好了點，所以還是去上，倒是戴著口罩，快喘不過氣倒是😂)
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間歇性斷食的討論議題很多
曼蒂媽是投支持票的
但也要提醒大家，斷食還是要視自身的條件
來操作，不能只看單方說法，有任何疑慮或不適，請慎行喔 .
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剛剛一點鐘吃的減醣餐
嗯，應該偏生酮了，看起來沒什麼，其實都是油😆
酪梨，堅果，起司，肉醬，還用了特別的南瓜籽油
#起司歐姆蛋佐義式肉醬
#微波蔬菜佐南瓜籽油
#酪梨
#杏仁果
杏仁果是昨天用氣炸烤箱烤的，用烤籃方式旋轉著烤，好處是不用自己翻炒也均勻受熱，用180度烤個18分，
出爐散熱後讓我一顆一顆的塞，停不了手啊，太香了
明天就會開 #聲寶微電腦氣炸烤箱10L的 限量團囉
曼蒂媽已經花了點時間，將過年前到現在實測的料理及照片整理的不多了
對氣炸烤箱有興趣，以及上次觀望3.5L氣炸鍋沒下手的朋友，這次10公升一定夠用囉
明天再記得過來看看曼蒂媽的使用心得嘿
另外，今天盤菜上，用來淋生菜的 #南瓜籽油 是分享很多次的 Smartbio
智慧誠選家的低溫輕焙的南瓜籽油
第一次使用南瓜籽油，很好奇是什麼味道，倒出一小匙，發現油品的色澤是深綠色的，試著嚐一點，有點堅果香氣，不會苦澀，但就是有個挺特別的香味說不上來，很特別
現在官網推出油品兩箱就享
82折，還會加贈曼蒂媽的新書 <<#三段式減醣料理一盤搞定>>，送完為止喔
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#曼蒂媽的減醣減脂餐
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